segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

5ª Maratona Canha - 06/12/2009

Canha.. bem esta maratona tem um significado diferente para mim, pois foi a minha primeira prova de btt ha cerca de 4 anos atras !

Este ano o objectivo era tentar fazer a melhor classificaçao possivel nos 40 klm visto que o ano passado perdi-me e fui obrigado a desistir !

Estava uma manha fresca , mas felizmente nao chuvia como nas ediçoes anteriores !

Cheguei bem cedo ao sitio da prova, preparei-me, vi se estava tudo OK com a bike e comecei o meu aquecimento por volta das 9 h , a partida foi dada por volta das 9:30 !

apos o arranque seguimos com andamento " preso" atras de um Carro da organizaçao que nos guiava até a entrada do mato !

rapidamente me pus na frente , na roda do meu colega Valadas !

Mal soltaram o andamento imprimimos um ritmo muito forte, rolavamos a cerca de 45 klm/h e rapidamente se formou um grupo de quem estava ali para lutar pelas vitorias , quer na distancia mais curta (40 klm) quer na distancia maior (100 klm )!

aos poucos e poucos ia descolando pessoal pois nao aguentavam o ritmo alto, eu seguia sempre em segundo lugar logo atras do meu colega !

perto do klm 23/25 cai num ribeiro, e deu-me duas fortes caimbras, algo que me fez perder o "comboio" onde seguia ( sim aquilo era uma autentica locomotiva eheh )

segui no meu passo, até que por volta do klm 30 começo a ver pessoal a minha frente que estava muitooo atras de mim, ou seja tinham atalhado ( se foi deproposito ou nao eu ja nao sei ! )

enrolei punho com todas as forças para voltar ao lugar que estava apos a queda ( 3º ! )

aos poucos e poucos passava muito pessoal, ate que no ultimo posto de controlo disseram-me que tava em 3º lugar dos 40 klm e que o meu colega Valadas seguia isolado na frente !

dei tudo ate ao final mas faltavam apenas 5 klm ja nao consegui apanhar os dois primeiros, tive de me contentar com o 3º lugar nos 40 klm!

Fiquei satisfeito mas sempre com a sensação que podia ter sido " um pouco" melhor !

A cada semana que passo sinto as evoluçoes da Pre-epoca, agora é continuar a treinar !

Provas... a proxima provavelmente é so em 2010, dia 17 de Janeiro, na II Maratona de BTT Lagoa do Calvo/Palmela !

Bons treinos !

Fábio Torres

Powered By VBBIKES BikeStore !

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

3º CR / XCO Barreiro - 22/11/2009

O meu principal objectivo nesta prova, era testar a minha evoluçao de pre-epoca, mas sobretudo era ganhar na categoria onde iria correr ( juniores), apesar de ainda ter idade de cadete pedi autorizaçao a direcçao do evento para me deixarem correr como junior, para ir aumentando aos poucos e poucos o meu andamento!
Para alem de ganhar a minha categoria queria vencer a geral, apanhar todos os atletas que partiam a minha frente ( elites e sub´s ) !

as 9:30 deu-se inicio do contra-relogio infantil ( menores de 15 anos) , num circuito com cerca de 600 m onde os participantes saiam individualmente, e eram registados os tempos por volta !

A partida do Cross-country foi dada por volta das 11 horas, iriamos ter pela frente 4.5 klm , muito tecnicos ( a lama dificultou e muito o trabalho a todos os atletas ! ), na partida sentia-me bem e confiante, afinal eu tinha ajudado a desenhar este circuito por ser na minha terra !

apos o arranque rapidamente assumi o controlo da corrida , nao dando qualquer hipoteses aos meus adversarios, o objectivo era manter o forte andamento para apanhar rapidamente os sub-23 e os elites !
No final da primeira volta ja rodava em 4 da geral, e aproximava-me cada vez mais da frente!
de volta para volta aumentava o tempo para o segundo classificado, e apanhava mais pessoal !

Na entrada para a 4ª e ultima volta seguia em 2º da geral juntamente com o meu colega de equipa Antonio Valadas, so nos faltava apanhar o primeiro elite, outro nosso colega de equipa, o Grande Marco Meira !

Numa subida complicada do percurso avistei o marco meira, e disparei um ataque que so terminou quando cheguei a roda dele !
Tinha alcançado o maior objectivo, chegar ao primeiro da geral !

A partir daqui foi so gerir até a meta, sempre junto do Marco Meira e com o valadas por perto, terminei em primeiro do meu escalao Junior, com cerca de 6 minutos de avanço para o segundo!

Esta prova deu para ver que estou num bom caminho na pré-epoca, e a vitoria motivou-me para trabalhar/treinar sempre mais e mais ! ;)

agora seguem longas semanas de treinos diarios de Muitos klm de Estrada, e Muitas horas tambem a treinar a tecnica na Bike de BTT , algo que considero o mais importante em maior parte das corridas !

abraços e bons treinos !

Fábio Torres

Powered By --> VBBIKES BikeStore !