segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Trofeu XC Coruche- Lamarosa 31/01/2010

Neste passado domingo corri nesta prova, a contar para o trofeu XC de Coruche !
Cheguei com o meu treinador cedo ao local da prova, para confirmar a minha inscrição com calma e fazer o reconhecimento estudando o melhor possivel todos os pontos tecnicos do circuito!
O circuito era algo de fantastico, apesar de ter apenas 4,2 klm, ao inicio era um carrocel autentico, single-track´s super tecnicos, so era pena era o excesso de areia solta que se sentia em algumas partes , principalmente em topos inclinados que se tornavam quaze impossiveis de subir montados !
Depois da corrida da promoçao partimos nos para federados, estava um pouco ancioso, tendo em conta que era a minha primeira prova de JUNIOR ja federado !
tive um arranque excelente e manti-me sempre perto da frente durante a primeira volta, mas perdia sempre algum tempo em subidas para o primeiro classificado ( O Campeao Nacional do Ano passado, Joao Leal pois tá claro) e andava sempre muito perto da roda do 2º, quando tentava apertar e excedia os limites começavam as fortes dores no peito devido ainda a estar a "ressacar" duma gripe dos diabos !
tentei gerir a prova de forma a nao perder pelo menos o 3º lugar e ir tentando sempre chegar perto do 2º, mas ja na quarta volta, um pequeno erro valeu-me uma queda das grandes deitando abaixo qualquer hipotese que ainda tinha de chegar ao 2º lugar ...
ao fim das 4 voltas , acabei em 3º lugar, mas com a sensaçao que na proxima prova deste trofeu ( ja dia 14 de fevereiro) posso fazer muito mas MUITO melhor !
Outro aspecto lindo do circuito era o single track que dava acesso a meta, permitia ( a quem tinha tecnica) fazer com com uma velocidade estonteante e memo perto do arco da meta , umas tabuas que terminavam em salto, brutal mesmo !
Algumas fotos :














Fábio Torres

Treino c/ Equipa de Estrada . 24/01/2010

Primeiro treino com a equipa de estrada em 2010, para começar bem foram quaze 100 klm de alcatrão, com varias mudanças de ritmo, e varias series de "meio-fundo" bem colados ao carro de apoio!

a equipa concentrou-se na sede do clube por volta das 8 da manha, e rapidamente saimos para o treino de cerca de 3h:15

os primeiros klm tava um pouco atrapalhado com o facto de andar em pelotão com quem nunca tinha andado, enfim novas experiencias do ciclismo!

ao fim de algum tempo ja tava perfeitamente integrado e entendia-me bastante bem com todos os meus companheiros nos "exercicios" que o treinador mandava ;)

Nas series de meio-fundo ( meio-fundo para quem nao sabe, é quando nos ciclistas andamos completamente colados ao para choques do carro de apoio, poupando energia porque nao se apanha quaze vento nenhum, e rola-se a velocidades loucas ! ) so me custou a primeira, confesso que tinha algum receio de cair por ou o carro travar ou outra coisa do genero, mas depois saia tudo muito naturalmente !

de volta á sede , com cerca de 96 klm certinhos, tinhamos um belo abastecimento a nossa espera para repor todas as energias ;)

De referir que este treino serviu ja de preparaçao para a prova que vamos disputar em ESPANHA ja no proximo dia 21 de Fevereiro !

Na proxima semana vou correr na primeira prova da taça XC Coruche, em S.Jose da Lamarosa, vai ser vir como um complemento de treino para ver como esta a correr a minha evolução e para ir ja estudando alguns adversarios do Nacional !

Fábio Torres

ACD/Milharado